L’art peut guérir

🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la littérature, la culture, les arts en ligne. Dans son rapport sorti en 2019, l’OMS recommande d’utiliser l’art en complément ou en renforcement des thérapies dans les établissements de santé.

🎭💊 Déjà dans l’antiquité, Aristote mettait en avant l’effet cathartique des pièces de théâtre. Au-delà de la recherche de bien-être ou de développement personnel, « l’art-thérapie » est utilisé aujourd’hui pour contribuer à lutter contre des maladies graves et contre des souffrances mentales. L’art fonctionne alors un peu comme un médicament en favorisant la sécrétion d’hormones. L’art contribue à l’ancrage dans le réel, à libérer l’expression de sentiments enfouis ou parfois difficilement extériorisables en mots. Il active les circuits du plaisir et de la récompense de création. Il apaise, évite du stress et de l’anxiété lors de soins. Il aide à se remémorer des souvenirs, à raviver des goûts, à souligner une identité, à ressentir davantage d’émotions. L’art rend plus vivant ! 🙂

« Un jour on saura peut-être qu’il n’y avait pas d’art mais seulement de la médecine ». J. M. G. Le Clézio.

Crédit photo : Anna Kolosyuk sur Unsplash.

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