P1: Entretenir son corps

Cet été, se protéger du soleil sans polluer !

☀️🏖🐠 Les crèmes solaires conventionnelles ont un effet protecteur contre le soleil, certes, mais elles ne sont pas sans danger selon la FNH.En effet, elles utilisent des filtres UV chimiques…

S’inspirer des centenaires d’Okinawa

👵🧓👴 L’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détient le record mondial de longévité avec une moyenne de 83.9 ans et plus d’un millier de centenaires.Quelle serait la fontaine de jouvence…

Des sports pour tous les goûts

▶️ Pratiquer un sport adapté est un excellent moyen d’entretenir son corps, de développer ses capacités physiques, d’apprendre à mieux se connaître, de diversifier ses relations sociales, d’évacuer le stress…

L’art peut guérir

🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la…

A quoi servent nos rêves ?

😴 Nos songes restent encore largement incompris, comme en témoigne les équipes sommeil du Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon – CRNL. Cependant, les rêves auraient de nombreuses fonctions.…

Face aux IST : prévention et dépistage…

🎈🌐 Le 1er décembre est la journée mondiale de lutte contre le SIDA. Avec 1.5 million de nouveaux contaminés chaque année, ONUSIDA indique que l’éradication du sida ne peut être…

Vivre en symbiose avec « nos » bactéries !

🦠🦠🦠 Système digestif, peau, bouche, nez, poumons, vagin, chacune de ces parties du corps a son propre microbiote. Ces milliards de bactéries, virus, champignons vivent en symbiose avec notre organisme…

Pas seul avec l’autisme…

🎭 L’autisme est un trouble qui touche notamment la communication, les interactions sociales, le comportement. Selon l’INSERM, environ 700 000 personnes en France ont un trouble du spectre autistique (TSA),…

L’importance d’écrire

✍️ Ecrire fait intervenir de nombreuses facultés physiques et mentales. Il est donc essentiel pour les jeunes enfants d’apprendre à écrire ! Non seulement, apprendre l’expression écrite avec un sens,…

Handicap et tout terrain

👨‍🦽🚵 Grâce aux Fauteuils Tout Terrain (les FTT), les personnes en situation de handicap peuvent (re)découvrir les joies des balades hors des voies carrossables… 👉 Depuis 15 ans, la société…

Harceler n’est pas draguer…

Comme en témoigne les récentes piqûres malveillantes, les agressions et le harcèlement sexuels sont loin d’être des pratiques d’un autre temps. Plusieurs associations œuvrent pour sensibiliser et protéger les femmes,…

Incroyable épigénétique

🧬🧬🧬 Nous sommes contraints par nos gènes. Oui, mais nos gènes sont contraints par l’épigénétique sur laquelle nous pouvons agir ! 💪 En modifiant l’expression de nos gênes par nos…

Monnaie locale et alimentation

💸✅ Les monnaies locales peuvent constituer un vrai terreau pour dynamiser l’économie d’un territoire, renforcer les liens humains, et soutenir un développement durable. 🥗🍴 En témoigne un projet en collaboration…

Rosy

Comment Rosy a amené Marine à voyager et à se redécouvrir… 🙃 🩺 Qui est Rosy ? Le petit nom qu’elle a donné à sa sclérose en plaques ! Après…

Entomophagie

🐛🦗🥣 Avez-vous une expérience de l’entomophagie ? Quésaco ? Il s’agit de la consommation d’insectes ! 💪 Pratique millénaire qui progresse en occident et qui a de l’avenir… 🍜 Dans…

Premiers secours

La formation aux premiers secours est une compétence essentielle d’un citoyen responsable et solidaire. En France, la sensibilisation à la prévention des risques et l’apprentissage aux premiers secours sont d’ailleurs…

Défi Alimentaire

Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine , + sociale , + écologique , du mercredi 24 novembre au dimanche 12 décembre. Rendez-vous sur le…

Emploi et handicap

Talentueuses, investies, motivées, appliquées, dynamiques, capables… les personnes en situation de handicap ne le sont PAS 2 FOIS MOINS que le reste de la population. Alors, pourquoi sont-elles 2 FOIS…

Octobre rose

Ces seins j’y tiens ! Le cancer du sein est le cancer féminin le plus répandu. Il concerne 1 femme sur 8, mais détecté tôt il est guéri dans 90%…

Académie des sciences

Il est parfois complexe de se positionner sur des sujets d’actualités ou de nouvelles pratiques. Pour se construire un avis éclairé, informons-nous auprès d’une source fiable, reconnue, indépendante et d’intérêt…

Trève olympique

Lors de la cérémonie d’ouverture des JO de Tokyo, le président du CIO, Thomas Bach, a rappelé dans la 2ème partie de son discours, combien la solidarité était essentielle, tant…

Rebondir quand tout bascule

Rebondir vers une vie meilleure quand tout bascule, c’est possible… Priscille Déborah en est un exemple. Elle décide de se réinventer, suite à une dépression et à une tentative de…

Marche 3D

Eudia lance sa saison de Marche 3D (Décrasse, Déblaye, Des Potes!)Une marche 3D Eudia c’est : • se décrasser en marchant dans une cadre idyllique• déblayer en se lançant un…

Enquête B

Est-ce que votre comportement favorise un bonheur durable et partagé ? Vérifiez ! Eudia a créé une enquête en ligne pour qu’en quelques minutes vous puissiez vous auto-évaluer et faire…

Don de moelle

Vous connaissez le don du sang, mais peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du don de moelle osseuse ? C’est un don bien moins connu et pourtant vital. Les personnes atteintes…

Ecole 2ème chance

Si vous connaissez un jeune de 16 à 25 ans sorti du système éducatif sans diplôme ni qualification, qui cherche un projet professionnel, parlez-lui des écoles de la deuxième chance…

Village Dev Dur

Quelques évènements résistent à la crise ! C’est le cas du Village Développement Durable d’Annecy , en virtuel certes, mais qui a le mérite d’être maintenu, qui est accessible où…

Règles élémentaires !

Savez vous que la précarité menstruelle touche environ 2 millions de femmes en France (source : Ifop 2019) ? Elle amène également 100 millions de filles dans le monde à…

Les vertus du jeûne

On prête au jeûne des vertus purifiantes et thérapeutiques depuis l’antiquité… Partiel ou total, il revêt bien d’autres atouts lorsqu’il est mené sans excès et sans contre-indications médicales. Meilleure connaissance…

Téléthon

Bonne pratique confinée n°13 : aider son prochain de chez soi ! Savez-vous que le téléthon est né aux USA en 1954 ? Depuis, ce marathon télévisuel est organisé dans…

Défi Alimentaire

Bonne pratique confinée n°10 : défi alimentaire et cuisine maison ! Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine, + sociale, + écologique, du samedi 14…

Mois Sans Tabac

Bonne pratique confinée n°8 (suite mai) : confiné.e mais plus libre ! Retrouvez de la liberté en vous soustrayant à une dépendance… A partir du 1er novembre c’est le mois…

Chiens Covid

Vieille de plus de 10 000 ans, la relation entre les humains et les chiens a toujours été intense. Modèles de fidélité, ils savent nous tenir une compagnie très présente…

Ecole Nature

Et si nous faisions la classe dehors ? Ce modèle d’éducation typique des pays scandinaves fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, au-delà du cadre adapté qu’il offre…

Marche

“ Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore.” disait Jean Giono.L’évolution a fait de la marche l’une…

Projet Azur

Coup de projecteur sur le Projet Azur : chaque dimanche cet été venez participer au ramassage de déchets à pied, à vélo ou en kayak sur les bords de la…

Transports doux

L’écologie gagne les consciences et les modes de transport doux gagnent du terrain. Silencieuse, peu encombrante, non polluante, peu onéreuse, polyvalente, incitant à une activité physique agréable, la bicyclette est…

Natation

Quel sport intéressant la natation ! En plus d’être un sport complet pour le développement du corps (endurance, musculation, coordination, cardio) , apprendre à nager s’avère être une des meilleures…

Desséralité

Avez-vous entendu parler de la desseralité ? Cuisiner avec davantage de produits locaux, frais et saisonniers, limiter sucre et gras, mieux travailler la matière première, privilégier les saveurs aux codes,…

Balcon-finé

Bonne pratique confinement n°3 : de la vie au balcon ! Pour profiter du soleil, respirer l’air frais, jardiner, déjeuner, le balcon se révèle être un espace de détente formidable…

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