Étiquette : #santé

Cet été, se protéger du soleil sans polluer !

☀️🏖🐠 Les crèmes solaires conventionnelles ont un effet protecteur contre le soleil, certes, mais elles ne sont pas sans danger selon la FNH.En effet, elles utilisent des filtres UV chimiques qui sont des perturbateurs endocriniens, non seulement pour nous mais également pour les écosystèmes… Continue Reading « Cet été, se protéger du soleil sans polluer ! »

S’inspirer des centenaires d’Okinawa

👵🧓👴 L’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détient le record mondial de longévité avec une moyenne de 83.9 ans et plus d’un millier de centenaires.Quelle serait la fontaine de jouvence de cette population ? Ce reportage de France Info donne des réponses applicables au… Continue Reading « S’inspirer des centenaires d’Okinawa »

Des sports pour tous les goûts

▶️ Pratiquer un sport adapté est un excellent moyen d’entretenir son corps, de développer ses capacités physiques, d’apprendre à mieux se connaître, de diversifier ses relations sociales, d’évacuer le stress et de s’amuser. Et il en existe pour tous les goûts, vu la diversité… Continue Reading « Des sports pour tous les goûts »

L’art peut guérir

🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la littérature, la culture, les arts en ligne. Dans son rapport sorti en 2019, l’OMS… Continue Reading « L’art peut guérir »

Face aux IST : prévention et dépistage…

🎈🌐 Le 1er décembre est la journée mondiale de lutte contre le SIDA. Avec 1.5 million de nouveaux contaminés chaque année, ONUSIDA indique que l’éradication du sida ne peut être atteinte que si nous nous attaquons aux inégalités qui lui servent de terreau. ℹ️… Continue Reading « Face aux IST : prévention et dépistage… »

Vivre en symbiose avec « nos » bactéries !

🦠🦠🦠 Système digestif, peau, bouche, nez, poumons, vagin, chacune de ces parties du corps a son propre microbiote. Ces milliards de bactéries, virus, champignons vivent en symbiose avec notre organisme et sont indispensables à notre bien-être et à notre survie. 🙂 👉 Au-delà de… Continue Reading « Vivre en symbiose avec « nos » bactéries ! »

Octobre rose

Ces seins j’y tiens ! Le cancer du sein est le cancer féminin le plus répandu. Il concerne 1 femme sur 8, mais détecté tôt il est guéri dans 90% des cas. Pourtant, selon la Ligue contre le cancer, 1 femme sur 2 seulement… Continue Reading « Octobre rose »

Règles élémentaires !

Savez vous que la précarité menstruelle touche environ 2 millions de femmes en France (source : Ifop 2019) ? Elle amène également 100 millions de filles dans le monde à rater une semaine d’école par mois , selon l’association Règles Élémentaires qui collecte des… Continue Reading « Règles élémentaires ! »

Les vertus du jeûne

On prête au jeûne des vertus purifiantes et thérapeutiques depuis l’antiquité… Partiel ou total, il revêt bien d’autres atouts lorsqu’il est mené sans excès et sans contre-indications médicales. Meilleure connaissance de soi, maîtrise de ses envies et de ses besoins, synonyme d’entraide et de… Continue Reading « Les vertus du jeûne »

Défi Alimentaire

Bonne pratique confinée n°10 : défi alimentaire et cuisine maison ! Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine, + sociale, + écologique, du samedi 14 novembre au samedi 12 décembre. Rendez-vous sur le groupe dédié : Défi alimentaire Eudia… Continue Reading « Défi Alimentaire »